가정폭력이 발생했다면 가장 먼저 해야 할 일은 무엇보다 본인의 신체적 안전을 확보하는 것입니다. 상황이 계속 위험하다면 대화를 시도하거나 설득하려 하기보다, 즉시 그 공간에서 벗어나 안전한 장소로 이동하는 것이 우선입니다. 가정폭력은 감정 문제나 부부싸움이 아니라, 실질적인 생명과 신체에 대한 위협이 될 수 있는 범죄 행위라는 점을 인식하는 것이 중요합니다.

안전이 어느 정도 확보되었다면, 가능한 한 빠르게 폭력 사실을 기록하고 증거를 남기는 것이 필요합니다. 멍이나 상처 사진, 문자 메시지, 통화 녹음, 주변인의 진술 등은 이후 법적 보호를 받는 데 매우 중요한 자료가 됩니다. 많은 피해자들이 시간이 지나면서 증거를 남기지 못한 것을 가장 크게 후회하는 경우가 많습니다.

동시에 혼자 감당하려 하지 말고, 외부의 공식적인 도움을 연결하는 것이 핵심입니다. 경찰 신고, 병원 진료 기록, 상담기관 연계 등을 통해 제3자가 개입해야 상황이 구조적으로 바뀔 수 있습니다. 가해자와 단둘이 해결하려는 시도는 오히려 폭력을 반복·심화시키는 경우가 많습니다.

결국 가정폭력 직후의 가장 중요한 행동은 감정 정리가 아니라, 안전 확보와 증거 확보, 그리고 외부 도움 요청입니다. 이 세 가지가 동시에 이루어져야 피해자가 법적으로 보호받을 수 있는 출발선에 서게 됩니다. 가정폭력은 참는 문제가 아니라, 즉시 대응해야 할 법적 위기 상황이라는 인식이 무엇보다 중요합니다.